Programs and Partnerships

Programa Apapachos del Alma

Team photoLas facilitadoras de las clases

Estas clases gratuitas por internet buscan que tengamos la oportunidad de sacar un espacio para cuidarnos a nosotros mismos. Cuando cuidamos de nosotros mismos, estamos cuidando de los demás.

Los grupos son dirigidos a madres, padres y otros familiares de niños de diferentes edades, dependiendo del curso.

Al unirse a las clases por la plataforma de Zoom tendrá la oportunidad de:

  • Practicar formas de relajarse y manejar el estrés en relación con su hijo.
  • La crianza de los hijos a menudo es un desafío constante y esperamos en esta clase poder empezar a desarrollar técnicas continuas para ayudarnos a mantenernos conectados con el presente a lo largo de este viaje.
  • Hablar de estrategias de cómo ser más compasivos con nosotros mismos.

Haga clic aquí para ver un video instructivo sobre cómo acceder la aplicación Zoom. Para preguntas por favor llame o mande un mensaje de texto a Ofelia Rosas al 206-833-5967

¡Esta clase se enfoca principalmente en los padres, pero todos en casa son bienvenidos!

Clases de autocuidado para padres de niños de todas las edades y habilidades

Fecha y hora: dos veces al mes, los miércoles de las 6 p.m. a las 7 p.m. (con 30 minutos opcionales después de la clase para convivir)

  • septiembre: 23
  • octubre: 7, 21
  • noviembre: 4, 18
  • diciembre: 2, 16

Para unirse haga clic aquí: https://us02web.zoom.us/j/82514097341

Curso de 6 semanas: Fortaleciendo Corazones

Este curso online gratuito de 6 semanas es para padres de niñas y niños con necesidades especiales donde podrán compartir con otros padres y aprender herramientas para el manejo el estrés.

Hay cupos limitados. Para inscribirse o preguntas de cómo utilizar Zoom: Por favor llame o mande un mensaje de texto a Ofelia Rosas al 206-833-5967.

  • Fecha: cada miércoles del 15 de septiembre al 20 de octubre 2021
  • Hora: 7 p.m. a las 8:30 p.m. (con 30 minutos opcionales después de la clase para convivir)

Para unirse haga clic aquí:  https://us02web.zoom.us/j/86489919984

  • Meeting ID: 864 8991 9984
  • Por teléfono: +2532158782