Mientras mi marido permanece afectado a un despliegue
militar, ¿cómo puedo ayudar a mis hijos a sobrellevar la
situación?
- Jane
No existen dos niños, ni siquiera dentro de la misma familia,
que reaccionen de la misma manera cuando su padre o madre quedan
afectados a un despliegue militar. Sin embargo, existen elementos
que ayudan a todos los niños cuando su mundo cambia de forma
repentina.
La primera es la sensación de estabilidad. Ante grandes cambios,
incluso las pequeñas cosas que permanecen inalterables (como el
horario de ir a la cama o la rutina de las comidas) pueden resultar
extremadamente tranquilizadoras.
La segunda es reconocer sus sentimientos; tanto los buenos como
lo malos. Cuando uno de los padres se va, los niños pueden
experimentar toda una gama de emociones que van del orgullo, al
miedo y al enojo. Ayúdelos a expresar sus sentimientos más fuertes.
Dibujar, escribir cartas o llevar un diario son excelentes maneras
de lograrlo.
Tenga en cuenta que los niños enojados suelen sentirse molestos
ante la situación y ante quienes creen que la provocaron, pero
podrÃan manifestar su ira hacia otros.
En tercer lugar, los niños deben mantener un vÃnculo con el
padre que está lejos. Las formas creativas de mantenerse conectados
son muy importantes, ya sea escribiendo cartas, mirando fotografÃas
y videos, diciendo plegarias especiales, contando los dÃas que
faltan para el reencuentro en un calendario, buscando en el mapa el
lugar donde se encuentra su mamá o papá o armando un álbum de
recortes.
Finalmente, los niños necesitan que el padre que queda en casa
conserve su salud emocional. Es común sentirse agotado o abrumado
cuando uno debe hacerse cargo de todo. Compense los sentimientos
negativos mediante un buen cuidado de su propia persona y recurra a
la ayuda de parientes, amigos y otras familias de militares que
hayan pasado por lo mismo. Esto es de suma importancia si tiene
dificultades para brindar a sus hijos la atención positiva que
necesitan.
Revisado por:
W. Douglas Tynan, PhD y D'Arcy Lyness, PhD
Fecha de revisión: abril de 2008
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