(
What to Do If You Get the Flu
)
Mucha gente padece la gripe, pero, ¿qué tendrÃas que hacer si
fueras tú quien la sufrieras? He aquà algunos consejos:
- Bebe abundante lÃquido, como agua, caldo de pollo y otros
fluidos.
- Duerme mucho. Si no puedes conciliar el sueño, descansa.
Escucha música, ve una pelÃcula o lee un libro o una revista.
- Si te encuentras mal, pide a tus padres que te den un
analgésico (medicamento para el dolor). Pero evita las aspirinas
porque pueden provocar una enfermedad muy poco frecuente pero
grave denominada sÃndrome de Reye.
- VÃstete con varias capas de ropa, sudaderas o camisetas.
Puedes tener frÃo en un momento y calor en el momento siguiente,
de modo que, si te vistes con varias capas de ropa, podrás
ponerte y quitarte la camiseta favorita según como te sientas.
-
¡Lávate las manos!
Si no, diseminarás los
gérmenes
que provocan la gripe. Asimismo, no compartas con nadie vasos,
cubiertos o cualquier otro utensilio que utilices para beber o
comer.
Lo más probable es que mejores en una semana, pero, si te cuesta
respirar, te duelen mucho los músculos o estás confundido o
desorientado, es importante que se lo digas a tus padres. Estos
sÃntomas podrÃan indicar que necesitas ir al médico otra vez.
Revisado por:
Larissa Hirsch, MD
Fecha de la revisión: octubre de 2007
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diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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