(
Feeding Your Newborn
)
Cómo alimentar a su recién nacido es la primera decisión
nutricional que usted tomará por su hijo(a). Preste atención a los
siguientes datos sobre la alimentación con leche materna o con
biberón para que pueda tomar una decisión informada.
¿Pecho o biberón?
La Academia Americana de PediatrÃa (The American Academy of
Pediatrics (AAP)) y otros grupos profesionales a cargo del cuidado
de los recién nacidos son partidarios de la leche materna como la
mejor opción para su bebé. EspecÃficamente, la AAP recomienda que
los bebés se alimenten exclusivamente de leche materna durante los
primeros seis meses. Después de la introducción de de alimentos
sólidos la alimentación con leche materna debe continuar durante el
primer año de vida y más adelante, si asà se desea.
La alimentación con leche materna puede que no sea posible o
preferible para todas las mujeres. Decidir entre dar el pecho o
alimentar con biberón generalmente se basa en comodidad y ritmo de
vida; pero alimentar a pecho puede que no sea recomendable para
algunas madres o bebés. Si tiene preguntas sobre si deberÃa dar el
pecho a su hijo(a) hable con su pediatra.
Recuerde que las necesidades emocionales y nutricionales de su
bebé serán satisfechas independientemente de si elige alimentarlo
con leche materna o biberón.
Las ventajas de la lactancia
Alimentar a pecho a su bebé tiene muchas ventajas. Quizás lo más
importante es saber que la leche materna es el alimento perfecto
para el sistema digestivo de un ser humano cuando es un bebé.
Contiene las vitaminas y los minerales que un recién nacido
necesita y todos sus componentes- lactosa, proteÃnas (suero y
caseÃna) y grasa- son fácilmente digeridos por el sistema aún
nodesarrollado de un recién nacido. Las fórmulas comerciales
intentan imitar a la leche materna y se acercan a ello, pero la
composición exacta no puede ser duplicada.
Además, la leche materna contiene los anticuerpos que protegen a
los bebés de una gran variedad de enfermedades infecciosas,
incluyendo la diarrea. Estudios de investigación indican que los
bebés que han sido alimentados con leche materna son menos
propensos a desarrollar ciertos problemas médicos.
Alimentar a los bebés a pecho beneficia también a las madres.
Quema calorÃas y ayuda a reducir el tamaño del útero, lo cualas
ayuda a volver a estár en forma más rápidamente. Alimentar con el
pecho también protege a las madres del cáncer de seno y de
ovarios.
Algunas madres consideran que alimentar a pecho es mas fácil y
mas rápido que utilizar fórmula y biberón; no necesita preparación
y no se quedan sin leche a media noche. Además, es más económico.
Las madres que alimentan a sus bebés con leche maternal necesiten
comer más y puede que necesitan sujetadores y compresas especiales
para la lactancia, una bomba de extracción y otro tipo de
equipamiento. Estos gastos extras generalmente son menos costosos
que el precio de la fórmula.
Alimentar a los bebés a pecho también satisface las necesidades
emocionales tanto de las madres como de los bebés - el contacto
entre la piel de ambos puede aumentar la conexión emocional y
proporcionar un alimento completo puede ayudar a las madres a ganar
confianza en su capacidad de cuidar a sus bebés.
Las ventajas de alimentar con fórmula
La fórmula para infantes comercialmente preparada es una
alternativa nutritiva a la leche materna. Alimentar con el biberón
puede brindar más libertad y flexibilidad a la madre, y ayuda a
saber cuánta cantidad el bebé esta recibiendo. Debido a que los
bebés digieren la fórmula más despacio que la leche materna, un
bebé que esté siendo alimentado con fórmula puede que necesite ser
alimentado menos veces que uno que recibe leche materna. Alimentar
con fórmula también puede facilitar alimentar al bebé en público y
permite que el padre y otros miembros de la familia ayuden a
alimentar al bebé, lo cual puede fortalecer los lazos
afectivos.
Considerando las limitaciones
Alimentar con el pecho
Con todos los beneficios que aporta alimentar con leche materna
¿Por qué no lo hacen todas las madres?
Alimentar a pecho requiere de un compromiso por parte de la
madre. Algunas se sienten limitadas debido a las constante atención
que requiere un recién nacido que tenga que ser alimentado. Debido
a que la leche materna se digiere con más facilidad, los bebés
tienden a alimentarse más a menudo que los que toman fórmula. Esto
significa que las madres tendrán que atender a sus bebés con una
frecuencia de 2 a 3 horas durante las primeras semanas. Esto puede
cansar a las madres, pero no pasará mucho tiempo hasta que los
bebés requieran alimentarse con menos frecuencia y duerman más de
noche.
Algunas madres primerizas necesitan volver al trabajo o
separarse de sus bebés de vez en cuando por otras razones. Algunas
de estas madres optan por alimentar a sus bebés con fórmula para
que quienes se encarguen de cuidar a sus bebés puedan hacerlo con
el biberón. Las madres que deciden seguir alimentando a sus bebés
con leche materna pueden utilizar una bomba de succion para extraer
leche y depositarla en el biberón de forma que sus bebés puedan
recibir los beneficios de la leche materna, incluso cuando la madre
no está cerca.
Otros miembros de la familia (los padres en su mayorÃa) puede
que quieran compartir las rutinas fundamentales de cuidar al bebé y
participar en su alimentación. Cuando la mamá está alimentando al
bebé con el pecho, el padre y los hermanos puede que quieran estar
cerca. Ayudar a la madre a que se ponga cómoda o incluso alcanzarle
una mantita para ayudar al bebé a eructar cuando la madre lo
necesite, los hará formar parte de la experiencia. Una vez que se
establece el hábito de alimentar al bebé con leche materna, otros
miembros de la familia podrán colaborar dándole al bebé el biberón
con la leche materna cuando la madre necesite descansar.
Algunas veces una mujer puede sentirse avergonzada o aprensiva
respecto a la lactancia. Estos sentimientos generalmente
desaparecen una vez que el procedimiento de la lactancia se lleva a
cabo con éxito. Generalmente es útil buscar apoyo y la perspectiva
de quienes han tenido la misma experiencia. La mayorÃa de los
hospitales y centros de nacimiento pueden proporcionar
instrucciones completas a las madres primerizas sobre técnicas para
alimentar al bebé. Su pediatra, enfermero(a) de práctica o su
enfermero pueden responder a sus preguntas o ponerla en contacto
con un consultor en lactancia o con un grupo de apoyo.
En algunos casos, la salud de la madre puede interferir, con su
habilidad de lactar a su bebé. Por ejemplo, las madres que están
bajo tratamiento de quimioterapia debido al cáncer y las madres que
están infectadas con el sÃndrome de inmunodeficiencia adquirida
(HIV, el virus que causa el SIDA) no deben dar alimentar a sus
hijos con leche materna. Si usted tiene una condición médica y debe
tomar medicinas regularmente, o si usted o su bebé se enferman,
hable con su doctor sobre si es recomendable dar el pecho a su
bebé. Si usted ha dejado de lactar a su bebé temporalmente, es
importante continuar extrayendo la leche materna del pecho para
mantener su producción.
En algunas situaciones puede que no sea posible alimentar con
leche al bebé, por ejemplo, cuando el bebé esta enfermo o cuando es
prematuro. Las madres deben hablar con el doctor de sus bebés sobre
cómo extraer y guardar la leche. Incluso si el infante no puede
alimentarse directamente del pecho, la leche materna puede ser
administrada mediante un tubo o un biberón.
Algunas veces las madres que tienen los pezones invertidos
pueden tener dificultades, pero con la ayuda de un consultor de
lactancia este problema puede remediarse. Del mismo modo, las
mujeres que han sido sometidas a cirugÃa plástica en el pecho
pueden dar el pecho a sus bebés con éxito. Asegúrese de hablar con
su doctor en caso de tener algún problema.
Evite el usar chupetes o biberones hasta después del primer mes
de vida. Darlos a conocer al bebé antes de alimentarlos con pecho
está relacionado con la confusión del pezón, en inglés,
"nipple confussion", y puede hacer que el bebé deje de querer
alimentarse con leche materna.
Alimentando al bebé con fórmula
Del mismo modo que la lactancia tiene sus requisitos
especÃficos, alimentar al bebé con biberón también las tiene.
Hacerlo con éxito puede requerir un alto grado de organización,
especialmente cuando quiera salir afuera con su bebé. Ademas, el
costo considerable de la leche de fórmula puede ser otro factor
importante.
Es importante asegurarse que usted tiene suficiente fórmula
consigo y que las botellas estén limpias y listas para ser usadas.
A continuación mencionamos algunos puntos clave para alimentar al
bebé con fórmula:
- Asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta cuando
prepare la fórmula.
- Las botellas que estén fuera del refrigerador durante más de
una hora, o los restos de fórmula que el bebé deje en la botella,
deben ser desechados.
- Las botellas de fórmula deben guardarse en el refrigerador
durante un máximo de 24 horas y deben calentarse con cuidado
antes de alimentar al bebé.
- Una botella de fórmula (o de leche materna) no debe
calentarse en el microondas. El contenido del biberón puede
calentarse de forma desigual y dejar "espacios calientes" que
puede quemar la boca del bebé.
¿Se está alimentando mi bebé lo suficientemente?
Su recién nacido debe de alimentarse de ocho a 12 veces al dÃa
durante el primer mes. Al principio, las madres puede que quieran
tratar de alimentar al bebé de 10 a 15 minutos en cada pecho y
luego variar el tiempo según sea necesario.
Una vez que se haya establecido la cantidad de leche necesaria,
la alimentación con el pecho debe realizarse cuando su bebé tenga
apetito, lo cual sucede cada 1 a 3 horas. A medida en que los
recién nacidos crecen, necesitarán alimentarse con menos frecuencia
- algunos cada hora y media, mientras que otros cada 2 ó 3 horas.
Los recién nacidos no deben permanecer más de cuatro horas sin ser
alimentados.
Llame a su doctor si tiene que despertar a su bebé
frecuentemente o si debe de insistirle para que intente chupar la
leche materna.
La mayorÃa de los expertos recomiendan que alimente a su bebé
cuando el o ella tenga hambre. A continuación detallamos signos que
denotan que el bebé tienen hambre:
- Mover la cabeza de lado a lado
- Abrir la boca
- Sacar la lengua
- Introducir sus manos y muñeca en la boca
- Poner los labios de la misma forma como si fueran a
chupar
- Juntar su cuerpo al pecho de la madre
- Mostrar el reflejo de búsqueda o "rooting reflex" en inglés
(cuando un bebé mueve su boca en la dirección de algo que toque
su boca o su mejilla)
Tener un horario de alimentación rÃgido no es necesario, usted y
su bebé eventualmente establecerán su patrón de alimentación
individual. Los bebés saben (y se lo dejarán saber a sus padres)
cuándo tienen hambre o cuándo están satisfechos. Reconozca la
señales que utiliza su bebé para comunicar que está satisfecho
(chupa el pecho de forma lenta, desinteresada e incluso retirando
su cara de el pecho o del biberón) y deje de dar el pecho cuando
estos sÃntomas aparezcan.
A medida que su bebé gane peso, el o ella deben comer mas en
cada sesión de alimentos en lugar de comer entre comidas. Existen
otras oportunidades donde su bebé tendrá más hambre que de
costumbre. Continúe alimentándolo según le apetezca comer. Las
mujeres que alimentan a sus bebés a el pecho no deben de
preocuparse- la lactancia estimula la producción de leche, y su
abastecimiento de leche se ajustará a la necesidad de leche de su
bebé.
Las madres primerizas, especialmente las que alimentan a sus
bebés con leche materna suelen preocuparse de que sus bebés no
están alimentándose lo suficiente. Es importante que los bebés que
se alimentan con leche materna visiten a sus doctores de 48 a 72
horas después de que la madre y el bebé dejen el hospital. Durante
esta visita, el bebé será pesado y examinado, y la técnica de
lactancia de la madre puede ser evaluada. También es una
oportunidad para que las madres que alimentan a su bebé a pecho
hagan preguntas. Si un bebé alimentado con leche materna se
ve bien, el doctor probablemente confirmará una cita para las
próximas dos semanas de edad. Los bebés que se alimentan con
fórmula generalmente acuden a su chequeo médico cuando tienen de 2
a 4 semanas de edad, salvo que los padres tengan preocupaciones
especÃficas.
Usted puede asegurarse de que su bebé está alimentándose lo
suficientemente si él o ella parece satisfecho, si usa de cuatro a
seis pañales diarios, si hace sus necesidades de forma regular,
duerme bien, está alerta cuando está despierto y está ganando peso.
Un bebé que está incomodo, llorando, con apariencia de tener hambre
y no parece estar satisfecho después de darle de comer puede que no
este alimentándose lo suficiente. Si usted tiene esta preocupación,
llame al doctor de su bebé.
Muchos infantes "vomitan" una pequeña cantidad después se
comer o mientras eructan, pero un bebé no debe vomitar después de
comer. Esto puede ser debido a un exceso de alimentación, pero
vomitar después de comer también puede ser un sÃntoma de alergias,
problemas digestivos u otros problemas que requieren atención
médica. Si usted está preocupado al ver que su bebé regurgita en
exceso, llame al doctor de su bebé.
Aunque su bebé probablemente comience a comer alimentos sólidos
entre los 4 a 6 meses, la leche materna o la fórmula continuarán
siendo la fuente más importante de nutrición durante el primer año
de vida.
Suplementos nutritivos
La leche materna tiene la concentración más alta de vitaminas y
hierro de fácil absorción la cual será suficiente una vez que su
bebé comience a alimentarse con cereales enriquecidos con hierro a
partir de los seis meses de edad. Un bebé sano alimentado por una
madre sana no necesita ningún otro complemento vitamÃnico o
nutricional, con la excepción de la vitamina D. La leche materna
contiene cierta cantidad de vitamina D, la cual es producida cuando
el cuerpo se expone a la luz solar. Sin embargo, la exposición al
sol incrementa el riesgo de daño a la piel, asà que recomendamos a
los padres a exponerse al sol lo menos posible. La AAP recomienda
que todos los bebés que se alimentan con leche materna comiencen a
recibir complementos de vitamina D durante los primeros 2 meses y
continúen hasta que el infante beba suficiente cantidad de fórmula
o leche enriquecida con vitamina D (después del primer ano de
vida).
La fórmula contiene la combinación adecuada de vitaminas,
incluyendo la vitamina D para el bebé, asà que los suplementos
vitamÃnicos generalmente no son necesarios. La fórmula enriquecida
con hierro se recomienda para los bebés durante su primer año de
vida y debe contener aproximadamente 12 miligramos de hierro por
litro.
El agua, los jugos y otros alimentos suelen ser innecesarios
durante los primeros 6 meses de vida del bebé. La leche materna o
la fórmula proporcionan todo lo que un bebé necesita hasta que
empiece a comer alimentos sólidos. Hable con su doctor si usted
tiene preguntas sobre cómo alimentar a su recién nacido.
Revisado por:
Steven Dowshen, MD
Fecha de Revisión: agosto de 2008
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diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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