(
Breastfeeding FAQs: Safely Storing Breast Milk
)
La práctica de la
lactancia materna
genera una cantidad de preguntas tanto en las madres primerizas
como en las experimentadas. A continuación, respondemos a algunas
preguntas comunes que las madres -tanto las flamantes como las
veteranas- suelen formularse.
¿Cómo debo guardar la leche materna?
Puede guardar la leche que se saca de sus pechos, ya sea con un
sacaleches o en forma manual, en el freezer o el refrigerador. Sin
embargo, es importante que la guarde en biberones o recipientes
limpios y estériles, a los que debe colocarles una etiqueta con la
fecha en que se sacó la leche. No debe agregar leche fresca a la
leche que ya es congelada.
¿Por cuánto tiempo exactamente puedo guardar la leche
materna?
Para los recién nacidos a término:
- Puede guardarla
a temperatura ambiente:
- de 4 a 8 horas (a no más de 77 grados Fahrenheit o 25
grados Celsius)
- Puede guardarla
en el refrigerador:
- hasta 2 o 3 dÃas a una temperatura de entre 32 y 39
grados Fahrenheit (entre 0 y 3,9 grados Celsius)
- Puede guardarla
en el freezer
(asegúrese de dejar alrededor de 2,5 centÃmetros de espacio libre
en la parte superior del recipiente o el biberón, ya que la leche
se expande cuando se congela):
- hasta 2 semanas en el freezer ubicado
dentro
del refrigerador
- hasta entre 3 y 4 meses en un freezer independiente,
conectado en la parte superior o al costado del refrigerador y
que está siempre a una temperatura de 0 grados Fahrenheit (-18
grados Celsius)
- por 6 a 12 meses en un freezer que está siempre a una
temperatura de 4 grados Fahrenheit (-20 grados Celsius)
Si usted deshiela leche congelada, usted lo puede refrigerar y
utilizar dentro de 24 horas, pero hacerlo no refreeze lo. Y no
guarda leche de una botella de que su bebé ya bebió fuera.
Es también importante notar que los recursos diferentes
proporcionan variaciones diferentes con respecto a la cantidad de
tiempo usted puede almacenar leche materna en la temperatura
ambiente, en el refrigerador, y en el congelador. Hable con el
médico de su niño si usted tiene cualquiera concierne o
pregunta.
¿Cómo debo limpiar los biberones donde pongo la leche materna y
las piezas del sacaleches?
Debe poner a hervir las tetinas, los biberones y las piezas
lavables del sacaleches (por ejemplo, las copas y cualquier otra
pieza que esté en contacto con los pechos o con su leche) durante 5
a 10 minutos. verifique el fabricante es recommedations por el
plazo de tiempo de hervirse las partes. (También puede
esterilizarlas con un esterilizador de los que se venden en un
negocio o uno de los que se pueden poner en el horno de microondas,
pero si las hierve obtiene el mismo resultado sin costo alguno).
Luego deberá lavar el biberón y las piezas del sacaleches con agua
caliente y jabonosa (o colocarlos en el lavaplatos) después de cada
vez que los use. Los biberones y las tetinas pueden transmitir
bacterias si no se lavan correctamente.
¿Es seguro calentar los biberones en el horno de
microondas?
Puede resultar peligroso calentar en el horno de microondas los
biberones que contienen preparados para lactantes o leche materna.
Por este motivo, no debe calentarlas
nunca
en el horno de microondas. En cambio, puede hacer correr agua tibia
sobre el biberón o la bolsa para freezer durante unos minutos. O
puede colocar los biberones en una cacerola con agua tibia (sin
colocarla sobre la hornalla) y luego probar la temperatura de la
leche volcando unas gotas en el dorso de su muñeca antes de
alimentar al bebé. También puede comprar calentadores de biberones
para usar en su casa o en el auto.
Revisado por:
Larissa Hirsch, MD
Fecha de revisión: abril de 2008
Note: All information is for educational purposes only. For specific medical advice,
diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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