(
Acne
)
Si eres casi un adolescente, es muy posible que tengas un poco
de acné. Aproximadamente ocho de cada 10 preadolescentes y
adolescentes tienen acné, al igual que muchos adultos. De hecho,
casi 17 millones de personas en los Estados Unidos tienen acné. El
acné es algo tan común, que tenerlo se considera parte normal de la
pubertad.
¡Pero el solo hecho de saber esto no sirve cuando al mirarte en
el espejo descubres un enorme grano en el mentón! La buena noticia
es que informarte sobre el acné y
tomar algunas medidas sencillas
al respecto puede ayudarte a sentirte mejor.
¿Qué es el acné?
El acné es un trastorno de
la piel
que se manifiesta mediante diferentes tipos de protuberancias.
Éstas incluyen puntos blancos, espinillas, granos y quistes. ¿Qué
causa estas molestas protuberancias? La piel está cubierta por
pequeños agujeritos llamados folÃculos pilosos o poros. Los poros
contienen glándulas
sebáceas
(llamadas también glándulas aceitosas) que producen
sebo
, un aceite que humedece el cabello y la piel.
La mayorÃa de las veces, estas glándulas producen la cantidad
adecuada de sebo y los poros están bien. Pero, a veces, una gran
cantidad de sebo, células muertas de la piel y gérmenes llamados
bacterias obstruyen los poros, lo cual puede causar acné.
Cuando un poro está obstruido, se cierra y sobresale de la
superficie de la piel formando un
punto blanco
. Si un poro está obstruido pero permanece abierto, la capa
superior puede oscurecerse y se produce una
espinilla
. A veces, las paredes de los poros se quiebran, permitiendo que el
sebo, las bacterias y las células muertas de la piel se abran paso
por debajo de la piel. Esto produce una pequeña infección de color
rojo llamada
grano
. Los poros obstruidos que se abren a un nivel profundo de la piel
pueden provocar infecciones más grandes que reciben el nombre de
quistes
.
¿Por qué les sale acné a tantos niños?
A muchos niños y adolescentes les sale un tipo de acné que se
llama acne vulgaris. Generalmente, aparece en la cara, el cuello,
los hombros, la parte superior de la espalda y el pecho. A los
adolescentes y niños les sale acné debido al cambio hormonal que
ocurre durante la pubertad. A medida que creces y tu cuerpo
comienza a desarrollarse, estas hormonas estimulan las glándulas
sebáceas para que produzcan más sebo y la actividad de estas
glándulas puede ser demasiado intensa. Cuando hay una gran cantidad
de sebo, ese aceite obstruye los poros y produce acné.
No importa lo que hayas oÃdo, el acné no aparece por comer
comidas grasosas como papas fritas o pizza, ser adicto al chocolate
o beber gaseosas. Usar maquillaje tampoco es una de las causas del
acné, especialmente si la etiqueta del maquillaje dice "no
contiene aceite", "no comedogénico" (lo que
significa que no obstruirá los poros), o "no produce
acné".
Si tus padres tuvieron acné en la adolescencia, es probable que
también tú lo tengas. El estrés puede empeorar el acné ya que
cuando estás estresado, tus poros pueden producir más sebo.
Afortunadamente, el acné mejora en la mayorÃa de las personas a
partir de los 20 años.
¿Qué puedo hacer para controlar el acné?
Si te preocupa el acné, hay varias medidas que puedes poner en
práctica para evitar esos granos:
- Como ayuda para la acumulación de grasa que puede provocar
acné, lávate la cara dos veces al dÃa con agua tibia y un jabón
suave o una crema de limpieza para la piel.
-
No
te frotes fuertemente la cara. De hecho, restregarte puede
empeorar el acné e irritar la piel. Lávate delicadamente con las
manos en lugar de usar una toalla.
- Si usas maquillaje, asegúrate de que en la etiqueta diga
"no contiene aceite", "no comedogénico" o
"no produce acné".
- Cuando te laves la cara, dedica suficiente tiempo a quitarte
todo el maquillaje.
- Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de
que al aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que
pueden obstruir los poros.
- Si tienes el cabello largo y te toca la cara, mantenlo
alejado del rostro y lávatelo con frecuencia para reducir la
acumulación de aceite.
- Las gorras de béisbol y otros sombreros pueden producir
granos a lo largo del cuero cabelludo. Evita su uso si piensas
que están empeorando tu acné.
- Lávate la cara después de hacer ejercicios fÃsicos y sudar
mucho.
- Trata de no tocarte la cara.
- No te arranques, aprietes o revientes los granitos.
Existen muchas lociones y cremas que se venden en farmacias y
ayudan a evitar y aliviar el acné. Puedes probar distintos
productos para averiguar cuál funciona mejor. Los productos que
contienen
peróxido de benzoilo
o
ácido salicÃlico
por lo general son bastante útiles para el tratamiento del acné. El
peróxido de benzoilo elimina las bacterias que pueden provocar acné
y el ácido salicÃlico elimina las espinillas y los puntos
blancos.
Cuando uses un producto para el tratamiento del acné, asegúrate
de seguir las indicaciones al pie de la letra. No uses más cantidad
de la indicada ya que la piel podrÃa ponerse muy roja o secarse
demasiado. Además, para cerciorarte de que no eres alérgico al
producto, es una buena idea probar sólo una pequeña cantidad la
primera vez. Y no te desanimes si no ves los resultados al dÃa
siguiente ya que los medicamentos contra el acné pueden tardar un
poco en hacer efecto.
¿Y si de todos modos me salen granos?
A algunos niños les saldrán granos muy rara vez; ¡ellos sà que
son afortunados! Pero a muchos niños les saldrán algunos granos,
incluso si toman las medidas necesarias para prevenir el acné. Esto
es completamente normal. De hecho, a algunas chicas que no tienen
problemas de acné, les aparece acné unos dÃas antes de tener su
perÃodo menstrual. Este es un problema común llamado acné
premenstrual y se presenta debido a cambios hormonales en el
organismo. Los chicos también sufren cambios hormonales y son más
propensos a tener graves casos de acné.
Si tienes acné, no querrás que éste empeore. Por eso es muy
importante que mantengas las manos alejadas de tus granos. Trata de
no tocarlos, apretarlos o pellizcarlos. Si jugueteas con los
granos, puedes aumentar la inflamación al querer sacarlos o
abrirlos. ¡Además, el aceite de tus manos empeora las cosas! Sin
embargo, la peor parte es que sacar los granos podrÃa dejar
cicatrices en la cara.
Algunas personas te dirán que, además de reventar los granos,
tomar sol te ayudará a combatir el acné. Pero esto no es verdad.
Aunque el bronceado solar puede hacer que el acné parezca menos
grave al ocultar los granos, no va a ayudar a hacerlos desaparecer.
Y de todos modos, tomar demasiado sol no es una buena idea porque
hoy te puede quemar la piel pero más adelante puede causar arrugas
y cáncer de piel.
Los niños con casos graves de acné pueden obtener ayuda de su
médico o dermatólogo (un médico que trata los problemas de la
piel). Los médicos pueden recetar medicamentos más potentes que los
que puedes comprar en una tienda. Entre los productos recetados
para combatir el acné se encuentran cremas más potentes que evitan
la aparición de granos o antibióticos que eliminan las bacterias
que provocan el acné.
Si tienes acné, ahora ya sabes que existen medidas que puedes
poner en práctica para mejorar la condición de la piel. Además,
recuerda que no eres el único. Si miras a tu alrededor, verás que a
tus amigos y a la mayorÃa de los niños y adolescentes les pasa lo
mismo.
Actualizado y revisado por:
Patrice Hyde, MD
Fecha de revisión: febrero de 2008
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diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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