(
Why Do I Get Acne?
)
Si eres un adolescente, es muy posible que tengas algo de acné.
Aproximadamente ocho de cada 10 adolescentes tienen acné, asà como
también muchos adultos.
El acné es algo tan común, que tenerlo se considera parte normal
de la pubertad. Pero el solo hecho de saber esto no siempre sirve
cuando al mirarte en el espejo descubres un enorme grano.
Afortunadamente, informarte sobre el acné y tomar algunas medidas
sencillas al respecto puede ayudarte a sentirte mejor.
¿Qué es el acné y qué es lo que lo causa?
El acné es un problema de la piel que se manifiesta mediante
diferentes tipos de protuberancias. Estas protuberancias pueden ser
espinillas, puntos blancos, granos y quistes. El tipo de acné que
tienen muchos adolescentes se llama
acne vulgaris
y generalmente aparece en la cara, el cuello, los hombros, la parte
superior de la espalda y el pecho.
Los folÃculos capilares de la piel -o poros- contienen
glándulas sebáceas
(llamadas también glándulas aceitosas). Estas glándulas producen
sebo
, que es un aceite que lubrica el cabello y la piel.
A los adolescentes les sale acné debido al cambio hormonal que
ocurre en la pubertad. La mayorÃa de las veces, las glándulas
sebáceas producen la cantidad adecuada de sebo; pero a medida que
el cuerpo del adolescente comienza a madurar y a desarrollarse, las
hormonas estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más
sebo y la actividad de estas glándulas puede ser demasiado intensa.
Una gran cantidad de sebo y de células de la piel muertas, los
obstruyen. Luego, las bacterias pueden quedar atrapadas dentro de
los poros y reproducirse, haciendo que la piel se hinche y se ponga
roja: es el comienzo del acné.
Cuando un poro está obstruido y se cierra, pero sobresale de la
superficie de la piel, se produce un
punto blanco
. Si un poro está obstruido pero permanece abierto, la capa
superior puede oscurecerse y se produce una
espinilla
. A veces la pared del poro se abre, permitiendo que el sebo, las
bacterias y las células de la piel muertas se abran paso por debajo
de la piel, lo cual produce una pequeña infección de color rojo
llamada
grano
. Los poros obstruidos que se abren a un nivel muy profundo de la
piel pueden causar
nódulos,
que son protuberancias o quistes infectados más grandes que los
granos y pueden ser dolorosos.
En la mayorÃa de las personas, el acné desaparece casi
completamente al final de la adolescencia. Y si tus padres han
tenido acné cuando eran adolescentes, es más probable que también
tú lo tengas.
¿Qué es lo que causa el acné? (Mitos acerca del acné)
El acné no ocurre por comer comidas grasosas como papas fritas o
pizza, ser adicto al chocolate o beber gaseosas. Y el estrés
generalmente no causa acné en los adolescentes (a pesar de que
puede empeorar un acné existente, ya que el estrés aumenta la
producción de sebo).
El sol tampoco ayuda a combatir el acné. Aunque un bronceado
solar puede hacer que el acné parezca menos serio temporariamente,
no va a ayudar a que éste desaparezca permanentemente. Y de todos
modos, tomar demasiado sol no es una buena idea, porque más
adelante puede causar arrugas y cáncer de piel. Asà que
no
te arriesgues absorbiendo esos rayos, ya sean del sol o de una cama
solar, en un esfuerzo por ayudar a mejorar tu piel.
¿Qué puedo hacer para evitar/combatir el acné?
Como ayuda para evitar la acumulación de grasa que puede
provocar el acné, lávate la cara dos veces al dÃa con jabón y agua
tibia.
No
te frotes fuertemente la cara con una toalla, ya que el acné no
puede quitarse restregándolo; de hecho, lo empeorarÃas irritando la
piel y los poros. Trata de limpiarte la cara lo más delicadamente
que puedas.
Si usas maquillaje o pantalla solar, asegúrate de que en la
etiqueta diga "no contiene aceite", "no
comedogénico" o "no produce acné". Esto significa
que no va a obstruir los poros ni producir acné. Y cuando te laves
la cara, asegúrate de dedicar suficiente tiempo a quitarte todo el
maquillaje.
Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que
al aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que éstos
también pueden obstruir los poros. Si tienes el cabello largo y te
toca la cara, asegúrate de lavártela con bastante frecuencia para
impedir que entre en contacto con el aceite del pelo. Y si después
de clases tienes un trabajo en el que estás en contacto con
aceites, por ejemplo, un restaurante de comida rápida o una
estación de gasolina, lávate siempre bien la cara cuando llegues a
tu casa. También lávate la cara después de hacer ejercicios
fÃsicos.
Existen muchas lociones y cremas de venta libre que contienen
ácido salicÃlico o peróxido de benzol, que ayudan a evitar el acné
y al mismo tiempo lo alivian. Puedes probar estos productos para
ver cuál funciona mejor. Asegúrate de seguir exactamente las
indicaciones y no uses más cantidad de la indicada en cada
aplicación (tu piel podrÃa secarse
demasiado
y podrÃa lucir o sentirse peor) y antes de ponértela sigue las
indicaciones correspondientes para ver si eres
alérgico
.
¿Y si de todos modos me sale acné?
A veces, aunque se laven correctamente y prueben ponerse
lociones y maquillaje no graso, muchas personas igualmente tienen
acné; y esto es completamente normal. De hecho, a algunas chicas
que generalmente no tienen problemas de acné, les aparece acné unos
dÃas antes de tener su perÃodo menstrual. Este acné se llama acné
premenstrual y aproximadamente siete de cada 10 mujeres lo tienen
debido a cambios hormonales en su organismo.
Algunos adolescentes que tienen acné pueden obtener ayuda de un
médico o dermatólogo (un doctor especializado en problemas de la
piel) y tratar el acné con medicamentos recetados. Dependiendo del
tipo de acné, esto podrÃa incluir cremas recetadas que impiden la
formación de granos, tomar antibióticos que eliminan las bacterias
que contribuyen a provocar los granos, o, si se trata de un grado
grave de acné, tomar medicamentos más fuertes como
isotretinoÃna
, o incluso someterse a una cirugÃa menor. Algunas chicas
adolescentes consideran que las pÃldoras anticonceptivas ayudan a
aliviar el problema de acné.
Si cuando te miras en el espejo ves que tienes un granito en la
cara,
no lo toques, ni lo aprietes, ni lo escarbes.
Esto podrÃa ser difÃcil, ya que puede ser muy tentador tratar de
sacártelo. Pero si jugueteas con los granos puedes aumentar la
inflamación hurgándolos o abriéndolos. ¡Además, el aceite de tus
manos empeora las cosas! No obstante, lo más importante es que
hurgar los granos puede dejar pequeñas
cicatrices
permanentes en la cara.
Revisado por:
Eliot N. Mostow, MD, MPH
Fecha de revisión: marzo de 2007
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diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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