(
Breastfeeding FAQs: Supply and Demand
)
La práctica de la
lactancia materna
genera una cantidad de preguntas tanto en las madres primerizas
como en las experimentadas. A continuación, respondemos a algunas
preguntas comunes que las madres -tanto las flamantes como las
veteranas- suelen formularse.
Creo que mi provisión de leche está disminuyendo. ¿Qué puedo
hacer para que aumente?
Su provisión de leche depende de la estimulación que recibe de
su bebé mientras lo está amamantando. En otras palabras, cuanto más
amamante a su bebé, más leche producirá su cuerpo. Por lo tanto, si
le parece que está produciendo menos leche de lo habitual, debe
tratar de amamantar a su bebé con mayor frecuencia.
El estrés o alguna enfermedad pueden hacer que su provisión
disminuya temporalmente. Tomar mucha agua y comer alimentos sanos y
nutritivos puede ayudar. Pero, además, trate de tomarse un tiempo
para usted todos los dÃas, aunque sólo sean 15 ó 30 minutos.
Para ayudar a estimular su producción de leche, puede sacarse
leche entre una mamada y otra. Si todavÃa no quiere darle a su bebé
un biberón con leche materna, puede sacarse leche y luego
desecharla. No debe pensar que está desperdiciando leche: sacarse
leche ayudará a que tenga más leche disponible para su bebé.
Si le sigue pareciendo que su provisión de leche es insuficiente
y esto la preocupa, quizá quiera hablar con su obstetra/ginecólogo,
el pediatra de su bebé o un especialista en lactancia materna.
¿Si espero un poco más para amamantar a mi bebé o sacarme
leche, aumentará mi provisión?
En realidad, no, sino todo lo contrario. Esperar demasiado para
amamantar a su bebé o sacarse leche puede
reducir
poco a poco su provisión de leche. Cuanto más retrase el momento de
amamantar a su bebé o de sacarse leche, menos cantidad producirá su
cuerpo. Su cuerpo interpretará esto como una señal de que usted
necesita menos leche.
Sin embargo, eso no significa que dejar dormir a su bebé durante
toda la noche (en general, cuando tiene alrededor de 3 meses)
afecte los esfuerzos que ha dedicado a amamantarlo. Sólo significa
que se reducirá la cantidad de veces que lo amamanta, lo cual está
bien porque su bebé ya no necesita alimentarse durante toda la
noche. Sin embargo, reducir la cantidad de veces que lo amamanta
durante el dÃa puede generar con el tiempo una disminución en la
provisión de leche.
Creo que mi cuerpo está produciendo demasiada leche, ya que
parece salir disparada hacia la boca del bebé. ¿Qué puedo
hacer?
Mientras que algunas mujeres quizá sientan que no tienen
demasiada leche, otras pueden sentir que la leche sale a borbotones
cada vez que están amamantando. En algunas mujeres, la
bajada
de leche (o el
reflejo de expulsión de leche
) es muy abundante y sus bebés pueden atragantarse mientras están
tomando el pecho, en especial al principio.
La Leche League, una organización en defensa de la lactancia
materna, sostiene que a algunas mamás las ayuda darle un solo pecho
al bebé durante cada amamantamiento. La Leche League también
sostiene que al bebé puede resultarle más cómodo que usted
interrumpa con cuidado el amamantamiento cuando comienza a bajarle
demasiada leche y que la deje caer en una toalla, antes de volver a
poner al bebé en el pecho, en el momento en que la bajada de leche
sea más lenta. La Leche League afirma que, con el tiempo, usted
notará que tanto la provisión como la bajada de su leche se
volverán más fáciles de manejar.
Mi bebé parece preferir un pecho más que el otro. ¿Hay algún
problema o eso hará que disminuya la provisión de leche en el pecho
que suele elegir?
Algunos bebés pueden preferir uno de los pechos, quizá porque el
pezón o la areola son más grandes. Pero para mantener la provisión
de leche en
ambos
pechos -y evitar que uno le duela debido a la hinchazón-, es
importante que alterne entre uno y otro, y que trate de que su bebé
tome de los dos pechos por igual durante todo el dÃa. ¿Por qué?
Porque si permite que su bebé tome casi exclusivamente de un pecho,
o que tome de uno por más tiempo que del otro, su cuerpo producirá
más leche para el pecho que su bebé ha elegido y menos para el
otro.
La Academia Americana de PediatrÃa (AAP por su sigla en inglés)
recomienda que las mamás alternen entre ambos pechos en cada
amamantamiento y también alternen el pecho del que el bebé toma
primero.
Sin embargo, algunos especialistas en lactancia materna están
recomendando que el bebé sólo tome de un pecho en cada
amamantamiento y que la mamá alterne entre un pecho y otro cada vez
que lo amamanta. Esto permitirá que el bebé tome más leche de la
segunda bajada
, que contiene más grasas. (La leche de la
primera bajada
, que contiene agua, vitaminas y proteÃnas, es la que sale cuando
usted comienza a amamantar. La leche de la segunda bajada sale
después y contiene niveles más altos de grasa, lo que ayuda a que
el bebé engorde).
Si su bebé no toma nada de un pecho durante una comida,
asegúrese de comenzar con ese pecho la siguiente vez. En la medida
en que su bebé esté sano y usted se sienta cómoda, eso es lo único
que importa.
Revisado por:
Barbara P. Homeier, MD
Fecha de revisión: agosto de 2005
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diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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