(
Myths About Acne
)
¿Crees que ya sabes todo lo que es posible saber sobre el acné?
Te sorprenderÃa saber que algunas de las cosas que has escuchado
sobre el acné - como cuáles son sus causas y cómo lidiar con él -
en realidad no son ciertas. Sigue leyendo para obtener información
importante.
Mito #1: Broncearse mejora la piel.
Realidad:
A pesar de que un bronceado puede enmascarar temporalmente el acné,
el sol puede ocasionar sequedad e irritación en la piel,
ocasionando brotes sucesivos de acné en el futuro. De hecho, no hay
relación entre la exposición al sol y la prevención del acné, y los
rayos solares pueden causar envejecimiento prematuro y cáncer de
piel. Protege tu piel cada vez que te expongas al sol escogiendo un
protector solar con un factor de protección solar (SPF) de un
mÃnimo de 15 que especifique en la etiqueta de producto que no
bloquea los poros de tu piel (no comedogenico o nonacnegenic).
Mito #2: El chocolate y los alimentos grasosos causan
acné.
Realidad:
Aunque comer demasiados alimentos azucarados o grasosos nunca es
una buena idea, los estudios de investigación demuestran que ningun
alimento especÃfico ha demostrado causar
acné
. Sin embargo, cada individuo es diferente. Algunas personas se dan
cuenta de que sufren de acné después de comer ciertos alimentos- y
estos alimentos suelen variar dependiendo de cada persona. Por
ejemplo, algunas personas desarrollan acné después de comer
chocolate, mientras que a otras les ocurre después de tomar
demasiado café. Si este es tu caso, puede ayudarte que disminuyas
los alimentos que consideras problemáticos para poder darte cuenta
si estos te ocasionan acné.
Mito #3: Cuanto más te laves la cara, menos acné tendrás.
Realidad:
Aunque lavarte la cara ayuda a remover las impurezas como el polvo
y el aceite de tus poros, lavarte la cara en exceso puede resultar
en sequedad e irritación, ocasionandote más brotes de acné. Es
conveniente que evites frotar la piel de tu rostro ya que esto
también puede irritar tu piel. Como regla general, lávate la cara
dos veces al dÃa con agua y un jabón suave ejerciendo un movimiento
circular, y sécala ligeramente una vez que termines.
Mito #4: Extraer un granito de acné hará que desaparezca.
Realidad:
Extraer el acné puede dar la apariencia de que ha
desaparecido temporalmente, sin embargo, extraerlo puede hacer que
permanezca por más tiempo. Cuando aprietas y extraes los granitos
de acné, puedes estar presionando aún más profundamente a las
bacterias dentro de la piel, ocasionando hinchazón e irritación, y
en ocasiones causando la formación de
cicatrices
rojas o marrones. Algunas veces estas marcas pueden tardar meses en
desaparecer, y las cicatrices verdaderas (cuando realmente has
presionado profundamente sobre la piel) son permanentes.
Mito #5: Si quieres una piel sin problemas, no uses
maquillaje.
Realidad:
Mientras escojas cosméticos que no ocasionen acné o que no bloqueen
los poros de tu piel, no deberás sufrir de acné. De hecho,
algunas bases de maquillaje ahora contienen ácido salicÃlico o
peróxido de benzoilo el cual ayuda a prevenir el acné. Puedes
intentar utilizar cremas del color de tu piel que contengan
peróxido de benzoilo la cuales disimulan la apariencia del acné y
ayudan a mejorar esta condición.
Si has sufrido de acné moderado o severo, debes consultar con tu
médico o dermatólogo para que te aconseje sobre los cosméticos que
debes utilizar - puede que te recomiende que evites todo tipo de
cosméticos o que sólo utilices ciertas marcas para que tu acné no
empeore.
Si los productos que utilizas especifican en su etiqueta que no
ocasionan acné o no bloquean los poros de la piel (en Inglés,
nonacnegenic o noncomedogenic), debes dejar de utilizarlos y
consultar con tu médico si te das cuenta de que están irritando tu
piel o causandote más brotes de acné.
Mito #6: Si continúas sufriendo de acné, te ayudará utilizar
más medicamentos contra el acné hasta que desaparezca.
Realidad:
Debido a que los medicamentos para tratar el acné contienen agentes
que pueden resecar la piel como el peróxido de benzoilo y el ácido
salicÃlico, el uso excesivo de este tipo de medicamentos puede
causar demasiada sequedad, acarreando más irritación y
proliferación de acné.
Si los medicamentos para el acné a la venta sin receta médica no
mejoran la condición de tu acné, es una buena idea que consultes
con tu médico o dermatólogo. Si estás consumiendo un medicamento
con receta médica para el tratamiento de tu acné, asegúrate que
sigues al pie de la letra las instrucciones de tu médico; algunos
medicamentos pueden tomar hasta ocho semanas para hacer efecto.
Actualizado y revisado por:
Patrice Hyde, MD
Fecha de revisión: diciembre de 2008
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diagnoses, and treatment, consult your doctor.
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